Da arte marziale dell’antica Cina a disciplina psico-fisica per il corpo e per la mente, l’arte del TaiJi è destinata alle generazioni di ogni età. È un perfetto antistress e può essere praticato per tutta la vita. L’armonia fra movimento fisico e attività mentale ne è la principale caratteristica.

Attraverso l’esecuzione di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa si esprime internamente l’eterno alternarsi di Yin e Yang, la lotta con un avversario immaginario o con stati d’animo alterati.

La costante e corretta pratica del TaiJi rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione sanguigna, aumenta la resistenza fisica ed è utile anche per prevenire e curare l’osteoporosi, il mal di schiena, i dolori articolari e muscolari.

I corsi si svolgono presso la Misericordia (Via Cairoli, 2 a Montecatini Terme).

Orari

• Lunedì e Mercoledì: 14:30 – 16:00
• Martedì e Venerdì: 13:30 – 15:00 • 16:30 – 18:00 • 20:00 – 21:30